WAKTU YANG TEPAT UNTUK BERMAIN BOLA BASKET

Waktu yang tepat untuk bermain basket

Olahraga bola basket merupakan olahraga tim yang dimainkan oleh dua tim dimana masing-masing terdiri dari lima pemain. Permainan ini dimainkan di lapangan persegi panjang. Pemain mencoba mencetak gol dengan menembak bola melalui ring 3 meter di atas tanah. Tutorial ini mencakup dasar-dasar bermain basket.

Melihat sejarah bola basket, seorang pria bernama Dr. James Naismith menemukan bola basket pada tahun 1891 untuk membuat para pemain bersemangat untuk olahraga musim dingin dalam ruangan yang akan membuat mereka tetap bugar. Dia merancang olahraga berdasarkan permainan masa kecilnya Bebek di Batu, di mana pemain harus memukul batu yang disebut bebek dalam permainan. Bebek dilindungi dari pemain lain dan ditempatkan di atas batu.

Saya juga ingin permainan lebih aman, jadi mainkan sepak bola dan keranjang buah persik yang tingginya sekitar 10 kaki dan tidak kekurangan kontak fisik sehingga perhatian pemain tertuju pada bola dan bukan pemain lain. Dia mengembangkan satu set tiga belas aturan dan pertandingan pertama berlangsung pada 21 Desember 1891, antara dua tim masing-masing sembilan pemain di Springfield College.

Aturan permainan telah diubah sedikit dan beberapa aturan telah ditambahkan untuk membuatnya lebih baik dan lebih menarik dari waktu ke waktu. Permainan itu sendiri tidak memungkinkan untuk menggiring bola, menggunakan keranjang tertutup dan dimainkan di lapangan yang lebih kecil. Permainan ini awalnya dimainkan di YMCA Arena. YMCA membantu menyebarkan permainan ke bagian lain Amerika Serikat, dan permainan juga meningkatkan jumlah anggota YMCA. Diterbitkan di TV kabel dan didistribusikan di belahan dunia lain tentara Amerika yang bertempur di Perang Dunia I

sebagai kepala tim bola basket atau sebagai anggota; Ada bagian tambahan tertentu dalam membangun tim yang perlu diingat. Bola basket lebih dari sekadar bersiap-siap untuk pertandingan atau menghilangkan rintangan ekstra. Ada juga banyak teknik lain yang dapat digunakan untuk membentuk tim dan memungkinkan mereka untuk melakukan yang terbaik.

Kunci untuk memastikan bahwa bola basket bekerja untuk seluruh tim adalah memastikan bahwa pelatihan yang benar diberikan. Kebanyakan pelatih membutuhkan pengkondisian harian untuk menjaga tim dalam kondisi yang baik untuk pertandingan. Karena kepadatan fisik yang tinggi di lapangan, lebih baik bagi tim untuk berolahraga dengan benar. Ini termasuk berlari, berlatih di lapangan, menyesuaikan tim untuk menembak dan menggiring bola, dan bekerja sebagai tim ofensif dan defensif.

Tentu saja, cedera lebih mungkin terjadi selama pengkondisian dan bermain. Tidak sedikit pemain yang jatuh pada saat bergerak atau didorong oleh lawan. Anda harus mengingat orang yang cedera, pastikan dia pulih dengan baik, dan jangan mendorong atau memaksa cedera selama latihan atau di lapangan. Perawatan pemain adalah bagian integral dari permainan yang tepat.

Bola basket tidak menjawab kebutuhan fisik yang harus dipenuhi dalam setiap pertandingan. Ini juga tentang memiliki sikap mental yang hormat saat bermain. Ketika seseorang bermain atau berlatih, perilaku tertentu harus diterapkan. Menghormati pemain dan pelatih lain, martabat aturan, dan situasi lain mungkin tidak memenangkan permainan, tetapi itu akan membantu pemain memahami apa yang diperlukan untuk merasa baik setelah setiap pertandingan.

Jika Anda ingin memastikan tim Anda bermain bola basket dengan benar, Anda tidak ingin berhenti mengajari mereka dasar-dasar permainan bola basket. Bola basket adalah permainan yang membutuhkan kerja anggota tim yang bekerja sama dan tahu cara menang secara efektif. Saat melatih tim, Anda ingin memastikan semua kebutuhan tim terpenuhi sehingga mereka bisa keluar lapangan dengan perilaku yang benar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *